カウンセリングをするにあたり自分自身の心と身体の健康を保つことはとても大切です。
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研修では、受講生の皆さんと一緒に⁡
普段自分が
どんなことにストレスを感じているか、どんな対処をしているか、乗り越えるための工夫
⁡振り返る時間を設けました。
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終了後、ステキな女性が
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「戦争を体験しているから今を生きることができると思いました。
人生、辛いこともたくさんあるけど、生きていることに感謝してます。
⁡こんな風に勉強できることもとっても楽しくて！
本当に今日はありがどうございました」
とお礼を仰ってくださいました。

姿勢の良さ、ツヤのある声、ステキな笑顔で
お話されるその方と話していたら
かえって私の方が元気をいただけて。
心の健康を保つためには、現実をどう受け止めるかが大切だと思います。⁡