naturable shop&cafeの
園田恭子さんを講師にお招きし

@naturable_shop_cafe
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ほしのマロニエこころのクリニックさんと共催で
お味噌作りイベント開催しました🌻

@hoshinomaronie
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普段食べるお味噌が何からできているか
麹の力について学んだ後、
親子でお味噌作りにチャレンジ‼️
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「こねるの、大変！」
始めは戸惑っていた子ども達も
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こねたものを丸めたり
容器に詰める作業は楽しいようで
あっという間に各家庭のお味噌ができました。
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すぐに食べられるわけでは
ないことを知ると
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「えぇーー！？」
驚いていましたが、
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「みんながいる場所で
寂しくならないように
育つのを楽しみにしててね」
伝えられると、
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さっそく、【味噌太郎】と名前をつけるお子さんも
いらっしゃって可愛がってもらえそう💓
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作り終わったあとは茶話会🍵
講師の園田さんから、陰陽の視点から
夏を元気に過ごす食べ物の取り方等
分かりやすく教えていただきました。
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何を欲するかで、自分や家族の心の状態も
見えてくる話に、皆さん大きく頷いてました。
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そして、何事もやりすぎは良くなく
適度なペースがよいこと
食事にこだわりすぎるのも
かえってストレスになると伺うと
何だかホッとします☺️
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このように、自分達で食べるものを
自分達で作る経験を通して
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普段の食事に興味関心を持てると
自分の体と心を大切にしやすくなると思います。

特に思春期のお子さんは
自分の体と心と向き合う時期なので
大切な体験になったのでは
ないでしょうか。
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ご参加いただいた皆様、
講師の園田さん、
ありがとうございました🌈
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naturable shop&cafeさんは
美味しいランチと
身体に優しい食材などを
扱っている、居心地のいいお店でオススメです💓
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