頑張り屋さんのママ達は、
普段はつい、
「あれも、これも頑張らなくては」と
本当に一生懸命になりやすい方が多いので、
今日は、そんな皆さん自身が
自分で自分を癒す、
お互いに癒し合う、
そして、本当に自分に必要なものを
シンプルに見つめてみる。
そんな、大感謝祭を開催したいと思い、
日頃お世話になってる
ちひろさんにオファーしました
前半は、
今年を振り返り、
自分の中に「ある」ものを見つめ、
来年の自分は「こうありたい」を言葉にする。
自分軸を整えるワークを。
後半は、
ヨガで身体を整えてデトックス
また、ペアになり
お互いの背中や腕を優しくタッチし
「がんばったねー」と癒し合う時間も。
参加された皆さん、表情が柔らかくなり、
「モヤモヤしていたのがスッキリしました」
「自分の時間を取ること、大事ですよね」
などと感想いただき、
私も皆さんと一緒によいひとときを
過ごすことができて嬉しかったです
仕事に
子育てに
忙しいと、つい
「自分のことは後回し」になりやすいですが
忙しいからこそ
「自分時間を先取り」で、
自分のこころと体も
自分をめぐる対人関係も
いい循環になるといいなぁ
今日ご参加いただいた皆様、
ちひろさん、
そして、会場提供してくださったメイクつるさきさん。
皆さんに感謝です
